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少子高齢化や運動不足病ともいえる生活習慣病など様々な社会的課題が顕在化する中、いつでも・どこでも・誰もが安全に実践できるポールウォーキン...

ポールウォーキングとノルディックウォーキングの違いと、それぞれの特徴について どちらも専用ポールを手に行うエクササイズウォ...

ポールウォーキングで効果的に歩くため（しっかり歩行）のポイント！ 正しい姿勢のまま歩幅も広がる、理想のウォーキングスタイル...