「2024年01月」一覧

よみうりカルチャー　よみかる柏・ポールウォーキングで快適貯筋 以前よりもつまずきやすくなった、疲れやすくなったと体力の低下を年...

毎月、第2日曜日にポールウォーキング体験会を行ってます。割烹・仕出し与七さんとのペアリング企画となってます。 ポールウォーキング終了後に与七さん考案の「身体に良い料理」を月替わりでお持ち帰りいただきます。

■初めての方大歓迎！基本のフォームをしっかりやりたい人もどうぞ！ 秦野ノルディック＆ポールウォーキング...

健康増進や介護予防のために、もっときれいに歩きたい方、手軽にできる運動習慣を身につけたい方などにおすすめ。ポールウォーキングで姿勢よく軽快に、歩くことが楽しくなります！

２本のポールを持って歩くポールdeウォークなら、だれもが正しい姿勢で、歩幅を広げてさっそうと歩けるよういなります。理想的な健康づくりです。また、ポールがあるから筋トレやストレッチも楽々できます。街角のスポーツ、ポールdeウォークであなたのまちを楽しみましょう。